Pilates

Sziasztok!

FEBRUÁRBAN IS VÁROK MINDENKIT A MEGSZOKOTT IDŐBEN, CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT PILATES ÓRÁRA AZ EGÉSZSÉGKÖZPONTBA!!!!

GYERTEK, GYERTEK!:-)

Zsófi

Rólam

2004-2009 között a Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Főiskola olasz-testnevelés szakos hallgatója voltam.       Főiskolai tanulmányaim mellett érdeklődési körömnek köszönhetően a Fitness Company-nál 2008-ban aerobik sportoktatói végzettséget szereztem, 2009-ben elvégeztem a Step, Pilates, Bosu, 2010-ben az Életmódtanácsadó wellness trainer, Kölyök fitness gyermek aerobik, Aqua-pad és Aquafitness tanfolyamot, valamint Személyi edző szakvizsgát tettem.

2011-ben Body-Balls oktatói oklevelet és a Gymstick Muscle Instructor képesítést is megszereztem.

2008 óta a Domaszék Lakosságának Egészségesebb Életéért Alapítvány egészségmegőrző programjának keretében tartok aerobik, pilates, step és gyermek tornát 4 csoportban, heti 7 órában.

2011. decemberétől a szegedi Forma1 Fitness Stúdióban dolgozom, mint aerobik oktató.

Szeretek emberekkel foglalkozni, megoldást találni az egyéni problémákra, amelyek figyelembevételével történnek az edzések összeállítása (egyéni és csoportos óránál is).

Azért végeztem el sokféle tanfolyamot, hogy minél szélesebb látókörhöz juthassak az eszközök felhasználása terén az edzések kivitelezésekor, és egy-egy gyakorlatra többféle alternatívával tudjak szolgálni. Éppen ezért jellemzi az óráimat a lendületesség, a változatosság és a kreativitás.

Óráimat azoknak ajánlom, akik szeretik a jó hangulatú, kihívásokkal teli, tudatosan és szakszerűen felépített edzéseket!☺

Szakterületek

Body-Balls  tréner

Életmódtanácsadó wellness tréner

Kölyök fitness gyermek aerobik oktató 

Aquafitness, aqua-pad tréner

Step

Pilates

Bosu 

Olasz-testnevelés szakos tanár

Nemzetközi aerobik sportoktató
Személyi edző 

Tanulmányok

2011.                                            Body-Balls oktatói oklevél, Gymstick Muscle Instruktor

2010.	Életmódtanácsadó wellness trainer, kölyök fitness gyermek aerobik, aquafitness, aqua- pad oktatói oklevél
2009.	Personal trainer bizonyítvány (OKJ, nemzetközi)
2009.	Step, pilates, bosu oktatói oklevél
2004-2009.	Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógusképző Kar olasz-testnevelés szakos tanári diploma
2007-2008.	Aerobik sportoktatói bizonyítvány (nemzetközi)
2006-2007.	Erasmus ösztöndíj, Olaszország (olasz irodalom és testnevelés)
1992-2004.	2004-ben érettségiztem a szegedi Karolina Általános Iskola és Gimnáziumban

Szakmai tapasztalat

 2012. februártól                             Forma1 Fitnesz

2010. február- 2011. február         Fogy-6 Fitnesz Stúdió

2010. január-február	Helyettesítő testnevelő tanár, szegedi Karolina Általános Iskola és Gimnázium
2008. október-	Domaszék Lakosságának Egészségesebb Életéért Alapítvány, step, aerobik, pilates, gyermek torna
2008.	Dózsa György Általános Iskola olasz nyelv tanár

Egyéb ismeretek, készségek:

§ Számítógépes ismeretek: MS Office(Word, Excel, PowerPoint), Internet

§ B kategóriás jogosítvány, rendszeresen vezetek.

Nyelvtudás

Olasz felsőfok.

TAVASZ

Még egy kis kitartás, közeledik a tavasz!
Addig is ne feledjétek, hogy a Forma1 Stúdióban és a domaszéki Egészség központban is minden héten  a megszokott időben várom régi és új vendégemet!

ÓRÁIM

FORMA1 FITNESZ (Attila u.)

Kedd: 9:00-10:00
Csütörtök: 9:00-10:00

FORMA1 FITNESZ (Petőfi sgt.)

Hétfő: 8:30-9:30
Kedd: 18:00-19:00
Szerda: 8:30-9:30

DOMASZÉK EGÉSZSÉGKÖZPONT

Hétfő: 15:30-16:30 (alakform.), 19:00-20:00 (alakform.)
Csütörtök: 15:30-16:30 (alakform.), 17:00-18:00 (pilates), 18:00-19:00 (alakform.)
Péntek: 18:00-19:00 (step)


VÁROK MINDENKIT SZERETETTEL!:-)